根據(jù)報告顯示，助眠類保健食品類型產(chǎn)品類型日益豐富，成分呈現(xiàn)動態(tài)變化。常見成分包括褪黑素、人參、GABA (γ-氨基丁酸)、色胺酸、鎂與鈣、維生素B族（B6, B12）、維生素D、其他天然/草本成分和活性肽類、氨基酸類、皂苷類、黃酮類及益生元等新興成分。劑型創(chuàng)新如軟糖因便利性受歡迎，預計到2037年占29%份額。市場趨勢包括組合型產(chǎn)品、天然化草本創(chuàng)新、跨品類融合和個性化解決方案，滿足消費者對綜合性睡眠管理的需求。

近年來，電商渠道在中國保健品行業(yè)中所占比重越來越大，2023年占比近50%，線上銷售額1421億元，較上年增長32.3%；抖音等新興平臺崛起，在2024年雙十一大促中跨境品牌銷售額破億。

在這其中，中國助眠類保健食品消費者畫像顯示男性為主，年齡集中在23-40歲中青年群體，占總消費人群83.2%。老年群體睡眠問題嚴重但消費意識較低，更傾向傳統(tǒng)改善方式。消費者購買動機核心為解決“睡不著、睡不夠、睡不深”問題，需求正從單純產(chǎn)品向個性化睡眠解決方案轉(zhuǎn)型，整合硬件、軟件和專業(yè)服務。